发布时间：2025-03-22 15:11:51
嘎玛仁波切：请问上师如何才能做到一心不乱？
【问题】 持咒很难做到一心不乱，一直杂念纷飞，请问上师如何才能静心? 【嘎玛仁波切答】 密法有个方法，叫做观想，只要努力去观想佛菩萨，一点点细致地观想佛菩萨，以此摄持东飘西荡的散乱之心，杂念就比较容易被打住。 但是做到一心不乱就比较不容易了，这需要长期地修炼才行。
【问题】
持咒很难做到一心不乱，一直杂念纷飞，请问上师如何才能静心?
【嘎玛仁波切答】
密法有个方法，叫做观想，只要努力去观想佛菩萨，一点点细致地观想佛菩萨，以此摄持东飘西荡的散乱之心，杂念就比较容易被打住。
但是做到一心不乱就比较不容易了，这需要长期地修炼才行。
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